Мотивирующие рецепты от Алины Рейзельман: летний салат «Заряд энергии»
Колумнист HELLO.RU — lifestyle-блогер и автор книги «Диета Афродиты: 100 рецептов афродизиаков» Алина Рейзельман — в своей новой колонке рассказывает о том, как блюда-афродизиаки и правильный образ жизни могут влиять на сексуальную выносливость и делится рецептом летнего салат «Заряд энергии».
— Всем доброго субботнего утра! Сегодня мне захотелось поговорить на тему афродизиаков и образа жизни. На днях я прочитала новое исследование в журнале Archives of Sexual Behavior и ужаснулась. Согласному этому исследованию, поколение миллениалов (люди, рожденные в начале 80-х) практически не занимаются сексом. Вина тому — стресс, плохое питание и неправильный образ жизни, а также гаджеты, социальные сети и другие технологические инновации.
Быстрый темп современной жизни и нехватка времени для качественного отдыха с партнером вытесняют из нашей жизни романтику и интим. Потенция и либидо имеют прямую связь с нашим образом жизни. Люди едят на ходу, и как следствие — нездоровую пищу потребляют намного чаще, чем салаты и фрукты. Нездоровое питание приводит к метаболическим нарушениям и ожирению, увеличивает риск развития диабета. Таким образом, у людей с недостаточным или избыточным весом спад сексуального желания может быть обусловлен сбоем гормонального баланса. Либидо, как известно, напрямую связано с уровнем половых гормонов.
Снижение полового влечения возникает у людей с низким уровнем тестостерона, который можно повысить, не прибегая к лекарственным препаратам, — нужно лишь составить правильный рацион питания. Так, например, потребление говядины, устриц, фасоли, брокколи и чеснока способствует выработке тестостерона.
Между тем, связь между сексуальной активностью, образом жизни и едой прослеживается даже в Ветхом Завете. «Я надушила постель мою миррой, алоэ и корицей. Пойдем, до утра будем упиваться любовью, насладимся ласками», — пишет Царь Соломон в одной из книг Священного Писания. Физическая активность, качественный отдых, позитивное отношение к жизни в сочетании с правильным питанием могут усилить сексуальное желание. Оставайтесь красивыми и здоровыми.
Для вас традиционно мой фирменный рецепт — летнего легкого салата «Заряд энергии».
Ингредиенты:
1 грейпфрут
3 банана
50 г. измельченного миндаля
50 г. изюма
3 небольших моркови
1 ст.л. винного уксуса
3 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. меда
Соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Разделите грейпфрут на дольки, очистите и нарежьте кубиками; нарежьте бананы тонкими ломтиками и смешайте с грейпфрутом в миске.
2. Нарежьте морковь тонкими кружочками. Добавьте миндаль, изюм и морковь в миску.
3. В отдельной тарелке смешайте до однородного состояния уксус, растительное масло, мед и приправы. Полейте салат заправкой и еще раз перемешайте. По желанию вы можете добавить в салат морепродукты или куриную грудку.
По материалам: ru.hellomagazine.com
I like this weblog very much, Its a rattling nice position to read
and get info.Raise your business
If sime onee deszires expert view on thhe topic of blogging then i propose him/her to
payy a visit his webpage, Keeep upp the fasgidious
job.
Hurrah! At last I got a webpage from where I know how to truly obtain helpful information regarding my study and knowledge.
I would like to thank you for the efforts you have put
in writing this site. I’m hoping to view the same high-grade
blog posts by you later on as well. In truth, your creative writing abilities
has motivated me to get my very own site now 😉
Hello! I know this is somewhat off-topic however I had to ask.
Does building a well-established blog like yours require a lot
of work? I’m completely new to running a blog however I do write in my journal every day.
I’d like to start a blog so I can share my own experience
and thoughts online. Please let me know if you have any kind of
recommendations or tips for new aspiring blog owners. Appreciate it!
Having read this I believed it was extremely enlightening.
I appreciate you spending some time and effort to put this information together.
I once again find myself spending a significant amount of time both
reading and posting comments. But so what, it was still worthwhile!
I savor, result in I found exactly what I was having a look for.
You’ve ended my 4 day lengthy hunt! God
Bless you man. Have a great day. Bye
It’s in fact very difficult in this active life to listen news on Television, so I just
use the web for that purpose, and get the latest information.
This design is steller! You certainly know how to keep a reader amused.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start
my own blog (well, almost…HaHa!) Great job. I really
enjoyed what you had to say, and more than that, how you
presented it. Too cool!
Good post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon on a daily basis.
It’s always helpful to read articles from other authors and
practice a little something from their web sites.
I’ve been browsing online greater than 3 hours today,
but I by no means discovered any fascinating article like yours.
It is lovely worth sufficient for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made good content as
you probably did, the internet can be a lot more useful than ever before.
Norma ISO 10816
Equipos de balanceo: fundamental para el funcionamiento fluido y eficiente de las máquinas.
En el mundo de la avances actual, donde la productividad y la seguridad del dispositivo son de alta significancia, los dispositivos de equilibrado juegan un función vital. Estos equipos dedicados están concebidos para calibrar y regular partes giratorias, ya sea en maquinaria de fábrica, transportes de traslado o incluso en equipos caseros.
Para los expertos en conservación de equipos y los especialistas, operar con sistemas de calibración es fundamental para promover el funcionamiento suave y fiable de cualquier mecanismo móvil. Gracias a estas herramientas tecnológicas avanzadas, es posible limitar significativamente las oscilaciones, el sonido y la carga sobre los cojinetes, aumentando la duración de elementos caros.
Asimismo significativo es el papel que cumplen los aparatos de equilibrado en la asistencia al comprador. El soporte profesional y el mantenimiento regular utilizando estos aparatos facilitan ofrecer asistencias de excelente calidad, incrementando la bienestar de los usuarios.
Para los dueños de emprendimientos, la contribución en unidades de calibración y sensores puede ser importante para optimizar la efectividad y rendimiento de sus dispositivos. Esto es sobre todo relevante para los emprendedores que dirigen medianas y intermedias emprendimientos, donde cada punto es relevante.
Además, los aparatos de equilibrado tienen una vasta utilización en el ámbito de la fiabilidad y el monitoreo de calidad. Habilitan localizar eventuales errores, impidiendo arreglos costosas y perjuicios a los equipos. Además, los resultados generados de estos dispositivos pueden usarse para optimizar métodos y mejorar la visibilidad en buscadores de investigación.
Las áreas de implementación de los equipos de balanceo comprenden múltiples industrias, desde la elaboración de bicicletas hasta el monitoreo del medio ambiente. No importa si se refiere de extensas producciones industriales o reducidos establecimientos domésticos, los aparatos de equilibrado son indispensables para promover un rendimiento óptimo y sin interrupciones.